今日から夏土用
今日7月20日から夏土用入り。
(8月7日に明けます)
福岡では梅雨明けとならずの土用入りとなりました。
土用丑の日は7月30日になりますが、
うなぎだけでなく、
「う」の着く食べ物を食べると良いと言われています。
夏にピッタリ疲労回復に梅干し、
瓜がつくもの(胡瓜・南瓜・西瓜・苦瓜など)は、栄養価が高く、身体の熱をとるため夏の身体に適しています。
また、さっぱりとうどんも良いですね。
土用は季節の変わり目。
体調も崩しやすい時です。
連日の猛暑🌞にはまいりますが💦
熱中症対策忘れず、質の良い睡眠をとれるように工夫したりしてお過ごしください。
親子丼を食べようと思ったのに、
最近レバー不足だと気づき💦
肝弁当にしました✨
美味しかったです。
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